10 de septiembre de 2021

Cuando estamos estresados, los niveles de potasio en el organismo se reducen. El plátano, rico en ese mineral, puede ayudar a reequilibrar ese potasio en el organismo. Además de garantizar la saciedad durante más tiempo y de contener el hambre, los plátanos ayudan a mejorar la sensación de bienestar. El plátano es una de las frutas más consumidas por los atletas. También tiene una importante sustancia llamada Triptófano, un aminoácido precursor de la serotonina, que está estrechamente relacionada con el estado de ánimo, el sueño y el bienestar. Una sustancia importante para combatir la depresión. El extracto acuoso obtenido de las cáscaras de plátano es un candidato para formulaciones farmacéuticas/cosméticas para estimular la curación de la piel y combatir el…