10 de setembro de 2021

Ela tem um sabor leve e agridoce e é rica em nutrientes como vitaminas do complexo B, vitamina C e potássio, sendo normalmente consumida fresca.

Os seus principais benefícios para a saúde são:

1. Fornecer energia, por ser rica em carboidratos, podendo ser utilizando no pré-treino ou em lanches;
2. Ajudar a controlar a pressão arterial, por ser rica em potássio;
3. Melhorar o metabolismo de carboidratos e gorduras, por conter vitaminas do complexo B;
4. Ajudar a melhorar o trânsito intestinal, por ser rica em fibras;
5. Aumentar a sensação de saciedade e evitar o desejo por doces, devido ao seu teor de fibras e seu sabor;
6. Ajudar a acalmar e melhorar a circulação sanguínea, por ser rica em magnésio.

O ideal é consumir a atemoia fresca, devendo-se comprar os frutos ainda firmes, mas sem manchas negras ou muito moles, o que indica terem passado de seu ponto de consumo. Até ficaram maduras, essas frutas devem ser armazenadas em temperatura ambiente.

Atemoia do Brasil, o sabor da tropicalidade e do exótico que vai encantar todos os consumidores!