10 de setembro de 2021

Quando estamos estressados, reduz-se os níveis de potássio no organismo. A banana, rica nesse mineral, pode ajudar a reequilibrar esse potássio no organismo. Além de garantir saciedade por mais tempo e dar uma segurada na fome, a banana ajuda melhorar a sensação de bem-estar.

A banana está entre as frutas mais consumidas pelos atletas. Ela também apresenta uma substância importantíssima que é o Triptofano, um aminoácido que é precursor da serotonina que está intimamente relacionada ao humor, ao sono e ao bem estar. Substância importante para combater a depressão.

O extrato aquoso obtido de cascas de banana é um candidato à formulações de produtos farmacêuticos/cosméticos para estimular à cicatrização da pele e o combate ao fotoenvelhecimento causado pela radiação UVB.