17 de mayo de 2022

El mango es una fruta deliciosa, y con una fragancia que la distingue muy bien de otras frutas. Contiene buenas proporciones de nutrientes importantes como el fósforo, el calcio, el hierro, el cobre y el zinc y vitaminas que son súper importantes para la salud. La presencia de betacaroteno -que en nuestro organismo se convierte en vitamina A- permite que el mango actúe sobre el crecimiento de los huesos y la salud de la piel y la vista. A pesar de la pequeña cantidad de antioxidantes en relación con muchas otras frutas, su mayor factor medicinal es la prevención del cáncer y el equilibrio de los niveles de colesterol. Beneficios para la salud 1. Refuerza el sistema inmunológico: Los mangos…