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5 razones para incluir más frutas cítricas en tu rutina

15 de abril de 2024

¿Sabías que Brasil es uno de los mayores exportadores de frutas cítricas del mundo, quedando justo después de China? Según la Empresa Brasileña de Investigación Agropecuaria (Embrapa), el país tiene condiciones climáticas favorables para el cultivo de estas frutas, como naranjas, limones, mandarinas y limas, en diversas regiones, siendo el estado de São Paulo el mayor productor nacional.

El proyecto Frutas do Brasil — un programa de internacionalización promovido por la Asociación Brasileña de Productores Exportadores de Frutas y Derivados (Abrafrutas) en colaboración con la Agencia Brasileña de Promoción de Exportaciones e Inversiones (ApexBrasil) — cuenta con más de 35 participantes que producen y exportan cítricos. Por esta razón, hemos separado 5 razones para incluir más frutas cítricas en tu rutina. ¡Échalas un vistazo a continuación!

  • Fuente de vitamina C: Las frutas cítricas son conocidas por ser ricas en vitamina C, un nutriente esencial para fortalecer el sistema inmunológico, promover la salud de la piel y ayudar en la absorción de hierro.
  • Promueven la hidratación: Muchas frutas cítricas, como naranjas y mandarinas, tienen un alto contenido de agua, lo que las convierte en una excelente opción para mantener el cuerpo hidratado, especialmente en días calurosos.
  • Ricas en antioxidantes: Las frutas cítricas contienen antioxidantes como los flavonoides, que ayudan a combatir el daño de los radicales libres en el cuerpo, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas y promoviendo la salud cardiovascular.
  • Ayudan en la digestión: La fibra presente en las frutas cítricas, como las que se encuentran en los pomelos y limones, puede ayudar en la digestión, prevenir el estreñimiento y promover un tránsito intestinal saludable.
  • Bajo contenido calórico: Las frutas cítricas suelen ser bajas en calorías y contienen cantidades insignificantes de grasa saturada, lo que las convierte en una opción saludable para aquellos que desean mantener o perder peso.

Las frutas cítricas brasileñas son reconocidas internacionalmente por su calidad y variedad, lo que contribuye a la fuerte presencia de Brasil en el mercado global de frutas. Además, el país invierte en tecnología y prácticas agrícolas avanzadas para aumentar la productividad y la calidad de los productos exportados, consolidando su posición como uno de los principales proveedores mundiales de frutas cítricas.

Incorporar frutas cítricas en tu dieta diaria puede traer una serie de beneficios para la salud, además de agregar color y sabor refrescante a tus comidas.

Para conocer los productores de frutas cítricas que participan en el proyecto Frutas do Brasil, haz clic aquí y selecciona la fruta deseada.

Acerca de Frutas do Brasil

Abrafrutas (Asociación Brasileña de Productores y Exportadores de Frutas y Derivados), en asociación con ApexBrasil (Agencia Brasileña de Promoción de Exportaciones e Inversiones), se compromete a promover el crecimiento de los exportadores brasileños. Este proyecto tiene como meta expandir negocios, abrir nuevos mercados, resaltar las cualidades de las frutas brasileñas y fomentar el consumo de frutas sabrosas y de alta calidad. Actualmente, 63 empresas exportadoras del sector frutícola brasileño participan de Frutas do Brasil, logrando resultados parciales superiores a los USD 500 millones en exportaciones. Para ser parte del proyecto, simplemente sea productor y regístrese en el sitio web, haciendo clic aquí.

Acerca de Abrafrutas

La Asociación Brasileña de Productores y Exportadores de Frutas y Derivados (Abrafrutas) es una asociación sin fines de lucro cuyo objetivo es representar y promover la fruticultura brasileña en el mercado internacional. Creada en 2014, Abrafrutas tiene aproximadamente 70 exportadores de frutas asociados y posee aproximadamente el 85% del volumen total de frutas frescas exportadas por Brasil.

Acerca de ApexBrasil

La Agencia Brasileña de Promoción de Exportaciones e Inversiones (ApexBrasil) trabaja para promover productos y servicios brasileños en el exterior y atraer inversiones extranjeras a sectores estratégicos de la economía brasileña. Para alcanzar sus objetivos, ApexBrasil lleva a cabo diversas iniciativas de promoción comercial destinadas a promover los productos y servicios brasileños en el exterior, como misiones prospectivas y comerciales, rondas de negocios, apoyo a la participación de empresas brasileñas en las principales ferias internacionales, visitas de compradores y formadores de opinión extranjeros para conocer la estructura productiva brasileña, entre otras plataformas de negocios que también buscan fortalecer la marca Brasil.

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